| Beschreibung | | | |
| Anforderungen | 6 Monate, 35 Lektionen | 7 Monate, 60 Lektionen | 6 Monate, 35 Lektionen, 12 Jahre |
| Grundlagen | Fallschule | | | |
| Grundstellungen | | | |
| Fortbewegung | | | |
| Würfe | Hüftwürfe | | | |
| Bein- und Fusswürfe | | | |
| Hand- und Armwürfe | | | |
| Grifftechniken | Festhalter | | | |
| Hebel | | | |
| Schlag-, Tritt- und Blocktechniken | Armtechniken | | | |
| Beintechniken | | | |
| Allgemeines | | - Benehmen im Dojo
- Hebelgesetz
| - Benehmen im Dojo
- Verletzbare Körperstellen
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| Abwehr gegen Handgelenkgriffe | - 3
- 1 mit 2 Händen von vorne
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| Abwehr gegen Reversgriffe | - 4
- 1 davon verkehrt gefasst
| - 5
- 1 Revers mit 2 Händen
- 1 Revers verkehrt
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| Abwehr gegen Würgegriffe | | - 4 mit Weiterführung
- 2 davon am Boden
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| Abwehren von Schlägen | - gegen Oi-zuki
- gegen Mae-geri
| - gegen Ohrfeigen
- gegen Mae-geri
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| Duo-System JJIF | | | |
| Zusätzliche Techniken | | | |
| Abwehr gegen Umklammerungen | | - 4
- 1 von hinten unter den Armen
- 1 von hinten über den Armen
| - 1 von vorne unter den Armen (Platz schaffen - Wurf)
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| Abwehr gegen Oberarmgriffe | | | |
| Abwehr gegen Kragengriffe | | | |
| Abwehr gegen Schwitzkasten | | | |
| Abwehr gegen Haargriffe | | - 1 mit einer Hand von vorne
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