Prüfungsprogramm – Judo Braun

Überkategorie	Kategorie	Judo Braungurt
Beschreibung
Anforderungen		Anforderungen: Mindestens 120 Lektionen, frithestens mit 15 Jahren
Würfe	Selbstopferungswürfe	Soto-maki-komi(oder Hane-maki-komi) Hane-maki-komi(oder Soto-maki-komi) Uki-waza Sumi-gaeshi Hikkomi-gaeshi Ura-nage(oder Yoko-guruma) Yoko-guruma(ode Ura-nage)
Würfe	Hand- und Armwürfe	Kata-guruma
Grundlagen	Fallschule	Freier Fall(auf beide Seiten) Mae-Ukemi(aus dem Stand)
Grifftechniken	Hebel	Ude-hishigi-ude-gatame Ude-hishigi-hiza-gatame(oder Ude-hishigi-hara-gatame) Ude-hishigi-hara-gatame(oder Ude-hishigi-hiza-gatame) Ude-hishigi-sankaku-gatame
Grifftechniken	Würger	Sankaku-jime Hadaka-jime
Bewegungsaufgaben		Zeigen der Nage-waza mit zwei verschiedenen Vorbereitungen, davon vier beidseitig Zeigen einer Tokui-waza (Lieblingstechnik) mit Finten und Wurffamilie («taktisches Konzept») Zeigen zweier Kaeshi-waza (Gegentechniken) zu deiner Tokui-waza Zeigen der Katame-waza (Grifftechniken) als Abschluss eines Angriffs aus einer Grundposition Drei Angriffe durch Tori einmal vom Kopf her einmal von der Seite her einmal von hinten oder aus dem Reitsitz Jeder Angriff wird mit einer Osaekomi-waza, Kansetsu-waza und einer Shime-waza abgeschlossen. Uke ist bei allen Aktionen in der Bankposition oder in der Bauchlage.
Zusatzaufgaben		Zeigen je eines Ubergangs Stand-Boden, mit Osae-komi-waza, Kansetsu-waza, Shime-waza sowohl a) als Weiterfithrung eines eigenen Angriffs, als auch b) als Weiterfiihrung eines Angriffs von Uke Shiai (Kämpfen): Teilnahme an nationalen Wettkämpfen oder Kata: drei Gruppen aus der Nage-no-kata oder Selbstverteidigung: Abwehr von zwölf unbewaffneten Kontaktangriffen