Armtechniken

Gedan-barai

Abwehr nach unten · 下段払い

Gedan-barai

Ein grundlegender Block gegen tiefe Angriffe. Er schützt den Unterleib und Bauch durch eine kreisförmige Abwärtsbewegung des Unterarms, die aus einer Ausholbewegung nahe der Schulter/Ohr beginnt und in einer kraftvollen Endposition über dem Knie endet.

Es ist nicht wichtig, besser zu sein als jemand anderes, aber es ist wichtig, besser zu sein als gestern.
Jigorō Kanō
Jigorō Kanō/Begründer des Judo